清炒南瓜片的做法
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清炒南瓜片

南瓜真是好处多多:1.解毒;2.保护胃粘膜、帮助消化;3.防治糖尿病、降低血糖;4.消除致癌物质;5.促进生长发育;6.防治妊娠水肿和高血压.

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蒜头

    适量
  • 葱花

    适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去皮洗净切片。

step2

2.姜切丝、蒜切末、葱切葱花。

step3

3.锅中放油,倒入南瓜片翻炒片刻。

step4

4.加适量清水翻炒。

step5

5.盖上锅盖闷至南瓜片微软(中间要打开锅盖时不时翻一下)。

step6

6.倒入蒜末爆香,调入适量盐、油,洒入葱花、炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:j0bags32p 上传,更新时间: 2013-01-08

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