清炒苦麦菜的做法
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清炒苦麦菜

苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。 当身体感受寒热有所不适时,则用多量苦麦菜滚汤,趁热饮用,则可散热除寒。 苦麦菜可清炒、滚汤、凉拌,味道微苦,口感轻脆。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦麦菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 猪油

    适量
  • 蒜蓉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.苦麦菜拣好,洗净。蒜蓉去皮,洗净。

step2

2.苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段,蒜蓉拍扁切碎。

step3

3.锅中热油,中小火爆香蒜蓉。

step4

4.倒入苦麦菜翻炒。

step5

5.下适量盐翻炒。

step6

6.起锅前下适量猪油,炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Y1fkBEfp 上传,更新时间: 2013-01-08

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