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蛋清炒黄瓜的做法

蛋清炒黄瓜的做法
KarolynGrov17471浏览

蛋清炒黄瓜

黄瓜有提高睡眠质量,祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射降低血糖 蛋清属于优质蛋白，此菜适合肾衰患者

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黄瓜

    150g

  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒面

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备两个鸡蛋

step2

2.黄瓜洗净

step3

3.黄瓜切片

step4

4.蛋清分离

step5

5.锅内放油

step6

6.待油热后倒入鸡蛋清翻炒

step7

7.加黄瓜片

step8

8.放花椒面

step9

9.加适量盐炒匀即可

step10

10.盛入盘中

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：KarolynGrov 上传,更新时间: 2013-01-08
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