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清炒油唛菜的做法

清炒油唛菜的做法
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清炒油唛菜

油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。 我很喜欢它那特有的清香味。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 油唛菜

    300克

  • 蒜泥

    少许
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 蒜泥

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.油麦菜洗净，切成3cm长的小段备用

step2

2.锅烧热，放少许油

step3

3.下蒜泥煸香

step4

4.再下油麦菜，大火迅速翻炒，

step5

5.放点盐和味精，就ok了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：JohnetteEar 上传,更新时间: 2013-01-08
10分钟内清炒1-2人炒锅

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