清炒蚕豆的做法
dxwm06028637浏览

清炒蚕豆

蚕豆是一中营养价值很糕的菜,蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 新鲜蚕豆

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 樱桃

    两颗
  • 色拉油

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.蚕豆去外壳,洗干净。

step2

2.锅中放适量的油,入蚕豆翻炒。

step3

3.适当放点点盐,提鲜味。

step4

4.加适量水,煮熟,出锅。 出锅装盘后,加两颗樱桃点缀。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dxwm0602 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱