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素炒潺菜的做法

素炒潺菜的做法
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素炒潺菜

潺菜也叫藤菜、木耳菜，因太多黏液，滑潺潺，才被通称为潺菜。但如果用潺菜来滚汤，原本令一些人不快的滑腻感变为爽甜软滑，更为可口。潺菜还有清热祛湿、滑肠润燥的功效，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 潺菜

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒

    适量

  • 蒜

    适量

  • 葱

    适量

  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油

step3

3.加入蒜，花椒，盐

step4

4.加入潺菜翻炒

step5

5.加葱加味精

step6

6.炒匀关火

step7

7.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：a249225880 上传,更新时间: 2013-01-08
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