清炒山药片的做法
agkv914919088浏览

清炒山药片

山药的营养价值非常高,在冬天里,人们也是常备用来过冬。 山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    300g
  • 香菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.山药一根去皮,洗净

step2

2.香茹洗净掰成小块。

step3

3.将山药切成薄的小片。

step4

4.锅里入油,油热后放葱花和香菇爆炒。

step5

5.然后放入山药,因为山药发粘,要常翻动。

step6

6.加少许的水,不易糊锅。

step7

7.最后加一点酱油和盐,就可以出锅啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:agkv9149 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱