炸豆腐炒菠菜的做法
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炸豆腐炒菠菜

炸豆腐非常好吃,比单纯的豆腐好吃,因为毕竟劲道。用菠菜和它一起炒,不是很咸,少放油,很爽口,补铁补蛋白质,虽然是素菜,但营养成分非常高。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    400g
  • 豆腐

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 少量
  • 少量
  • 鸡精

    少量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜,洗净。

step2

2.准备炸豆腐。

step3

3.炸豆腐,切条。

step4

4.葱姜,切丝。

step5

5.菠菜大火焯水。

step6

6.焯水后立即捞出。切段。

step7

7.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。

step8

8.加入菠菜。

step9

9.加入炸豆腐。

step10

10.加入盐。

step11

11.加入鸡精。

step12

12.翻炒均匀,即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Bjsplncjs 上传,更新时间: 2013-01-08

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