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清炒南瓜丝的做法

清炒南瓜丝的做法
jintian4m5702浏览

清炒南瓜丝

每100克重量的南瓜和米饭相比，南瓜所含碳水化合物较低，对血糖影响小一些，所以用南瓜代替部分主食，的确有利于控制血糖。相比于米饭，南瓜低糖，但绝非降糖。 南瓜：

食材配方 繁体

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.把胡萝卜与南瓜刨成丝

step2

2.起油锅，倒入南瓜与胡萝卜丝

step3

3.用大火炒三分钟

step4

4.加入适量的盐与清水再烧一分钟即可起锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jintian4m 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜明目养胃增肥痛风咸10-20分钟秋季健康清炒

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