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清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆的做法
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清炒荷兰豆

荷兰豆是公公自己种的，现在天气热了，也吃不下大鱼大肉，简简单单的炒荷兰豆是非常开胃的菜 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 荷兰豆

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.嫩荷兰豆择去两头的老筋

step2

2.锅里烧开水，放入一点油和盐，将荷兰豆焯水

step3

3.一分钟后，将荷兰豆捞起，过凉水，沥干

step4

4.锅里放油放入荷兰豆

step5

5.放入适量的盐

step6

6.大火快炒出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gmxa6129 上传,更新时间: 2013-01-08
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