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清炒红薯叶的做法

清炒红薯叶的做法
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清炒红薯叶

红薯叶是高营养蔬菜品种，可称其为“蔬菜皇后”。每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红薯叶

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.油加热后，放入蒜片

step2

2.放入洗过摘好的红薯叶

step3

3.翻炒，让所有的叶都均匀的加热

step4

4.加入适量盐，可放少量水，再翻炒二三分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CharlotteXR 上传,更新时间: 2013-01-08
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