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清炒窝笋片的做法

清炒窝笋片的做法
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清炒窝笋片

这个时候的莴笋是最好吃，当然不能放过咯 莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 窝笋

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋切片

step2

2.锅内放油放入莴笋

step3

3.加入适量的盐和鸡精

step4

4.加入蒜头

step5

5.翻炒均匀即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fgfgfgfb 上传,更新时间: 2013-01-08
热菜咸香10分钟内清炒1-2人炒锅

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