清炒木耳菜的做法
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清炒木耳菜

木耳菜中钙、铁等元素含量最高,是补钙的佳品。木耳菜热量低,脂肪少,有清热解毒的功效,可用于治疗便秘、皮肤炎等病。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 木耳菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 色拉油

    适量
  • 香油

    适量
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.把木耳菜切成寸段。

step2

2.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

step3

3.锅坐火上,烧热入油,放葱、姜、蒜、辣椒爆香。

step4

4.倒入木耳菜炒,加入少许糖再炒。

step5

5.木耳菜炒变色了,放盐、味精、香油拌匀装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ceqmwog169 上传,更新时间: 2013-01-08

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