清炒千张的做法
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清炒千张

千张的营养还是很不错的,所含的豆腐蛋白是完全蛋白。而且入菜也极为随意。只要千张新鲜,它就能给我们带来多样的味道。千张也是会吸收其它食材的鲜香味。今天我是用千张来

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 千张

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 火腿

    3片
  • 尖椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.备千张,火腿丝,椒丝。

step2

2.锅内加水煮开后,加入千张及适量细盐,微焯制二分钟。

step3

3.同时也加入适量料酒去豆腥味。

step4

4.将焯好的千张沥水出锅,原锅坐回炉上。

step5

5.加入适量色拉油,再将火腿丝及椒丝下锅同炒。

step6

6.炒至出香味。

step7

7.将焯过的千张下锅同炒。

step8

8.加入适量细盐调味。

step9

9.加入适量清水焖煮二分钟。

step10

10.最后关火加入适量鸡精。

step11

11.清炒三丝完成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:GH5Yuhuyw 上传,更新时间: 2013-01-08

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