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清炒油菜的做法

清炒油菜的做法
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清炒油菜

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。爱美人士不妨多吃一些油菜，一定会收到

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 油菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 味精

    适量

  • 花椒面

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将油菜洗净

step2

2.把葱，姜，蒜切好备用

step3

3.锅内放油，待油热后放入葱。姜，蒜炒香

step4

4.加一点花椒面

step5

5.将油菜放入锅内大火炒1分钟即可

step6

6.将炒好的油菜盛入盘中

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：urha9319 上传,更新时间: 2013-01-08
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