所属分类：家常菜>菜谱大全 >

清炒菜苔的做法

清炒菜苔的做法
ynf675zgjd8101浏览

清炒菜苔

中午吃了腊肉炒的菜苔，为了解馋，下午又去买了一把菜苔，这次清炒，晚上要少吃油，这样也可以减肥，也更健康！呵呵

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菜苔

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.选购新鲜上市的菜苔

step2

2.将菜苔择洗干净，并沥干水分

step3

3.锅内加油并爆香至热

step4

4.加入步骤2

step5

5.迅速翻炒，让每根菜苔都受热均匀

step6

6.加入适量食盐

step7

7.炒匀至菜苔变色熟透即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ynf675zgjd 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜清炒快手菜

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看