清炒土豆丝的做法
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清炒土豆丝

土豆的营养价值及药理作用: 1营养丰富 :土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    300g
  • 辅料:
  • 葱花

    10g
  • 5g
  • 30ml

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.1、 把土豆洗干净,切成细条

step2

2.2、 起油锅,加入土豆丝翻炒

step3

3.3、 准备好葱花;

step4

4.4、 炒至土豆转色,加入适量的盐;

step5

5.5、 加入适量的清水,土豆比较吸水,建议适量的多加点,然后开大火烧三分钟;

step6

6.6、 最后撒入葱花即可装盆啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:awekh5o9 上传,更新时间: 2013-01-08

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