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清炒窝笋的做法

清炒窝笋的做法
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清炒窝笋

青笋又称莴笋，一二年生蔬菜，原产地中海沿岸，由唐代传入我国。青笋发脆，含有多种营养成分和维生素，含糖量少，纤维素多，尤其适合糖尿病患者食用，常食具有利五脏、通经

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 窝笋

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.把窝笋去皮后切成片

step2

2.起油锅倒入窝笋

step3

3.加入盐稍加翻炒

step4

4.适量的加入一点点清水

step5

5.盖上盖子两分钟即可起锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：macylcuots 上传,更新时间: 2013-01-08
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