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清炒尖椒土豆片的做法

清炒尖椒土豆片的做法
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清炒尖椒土豆片

这是一道简单营养的家常菜，土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 尖椒

    100g

  • 土豆

    100g

  • 洋葱

    100g

  • 辅料：

  • 葱碎

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 食用油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.尖椒洗净去籽切菱形片，洋葱切块。

step2

2.土豆去皮洗净切成薄片，放入水中泡5分钟。

step3

3.锅中放油爆香葱碎。

step4

4.下入土豆片翻炒均匀。

step5

5.放入洋葱继续翻炒至土豆片透明。

step6

6.加入尖椒翻炒均匀加入盐和鸡精调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：qhjn1892 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜增肥咸10分钟内冬季健康清炒1-2人健脾祛风散寒

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