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清炒莴苣木耳蒜台--清爽的一道菜的做法

清炒莴苣木耳蒜台--清爽的一道菜的做法
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清炒莴苣木耳蒜台--清爽的一道菜

莴苣搭配蒜台木耳口感爽脆，非常清爽的一道菜 。适合全家食用

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴苣

    150g

  • 木耳

    50g

  • 蒜台

    150g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱花

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 干辣椒

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备蒜台、莴苣（蒜台切成段，莴苣切成片）

step2

2.木耳泡发待用（提前放在水里泡半小时）

step3

3.油锅里放葱花大蒜

step4

4.放入蒜台莴苣，不停翻炒

step5

5.放入木耳（盐，鸡精，干辣椒等调味品）

step6

6.盛盘即可食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tnsi0877 上传,更新时间: 2013-01-08
防寒营养不良蒜香10-20分钟清炒1-2人

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