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蚝油莜麦菜的做法

蚝油莜麦菜的做法
BrentFinche13607浏览

蚝油莜麦菜

说起这个菜真是有点故事，有段时间自己的体重一度快达到117斤了，感觉自己要胖，想要减肥下决心天天吃素来减肥，结果只坚持没到一个星期就没有坚持下来，还原了原来的生

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莜麦菜

    500g

  • 蚝油

    15g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 花椒

    适量

  • 蒜末

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将菜洗净切寸段，蒜切末

step2

2.准备蚝油

step3

3.锅中放油、花椒炸共椒油

step4

4.将花椒捞出下蒜末炝香

step5

5.大火将菜下入锅中

step6

6.炒至断生下蚝油

step7

7.香油

step8

8.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：BrentFinche 上传,更新时间: 2013-01-08
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