五彩豆丁
色彩斑斓,颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富; 又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。
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2.土豆,胡萝卜洗净,去皮切成小丁。
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3.黄瓜洗净切成丁。
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4.锅中注水,加入青豆和玉米粒烧开,煮至5分钟捞出沥水。
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5.另起锅,注入油烧热,下入土豆丁煸炒至金黄色。
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6.下入胡萝卜丁继续煸炒。
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7.倒入煮好的青豆 玉米粒和黄瓜丁翻炒均匀。
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8.加盐和鸡精调味后芶入薄芡翻炒均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:sucharles7 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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