孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜的做法
urr7hh2h10754浏览

孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件,有助于增强孕妇免疫能力。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 小白菜

    300g
  • 辅料:
  • 5g
  • 3g
  • 3g
  • 花生油

    20ml

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.小白菜洗净控水切段。

step2

2.葱切末,蒜切片。

step3

3.热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。

step4

4.再放入小白菜。

step5

5.炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。

step6

6.翻炒至小白菜开始出水关火即可。

step7

7.盛盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:urr7hh2h 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱