清炒油麦菜的做法
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清炒油麦菜

油麦菜,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。 清炒后口感很是不错。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 油麦菜

    350g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.油麦菜摘洗干净,放入盐水中浸泡半小时。

step2

2.切大段备用。

step3

3.葱白切段。

step4

4.锅中放油烧热加入葱白翻炒出香味。

step5

5.加入油麦菜。

step6

6.炒至断生加盐调味。

step7

7.翻炒均匀。

step8

8.盛盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Dainedk78e 上传,更新时间: 2013-01-08

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