时蔬炒千张的做法
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时蔬炒千张

人每天摄入至少3种颜色的蔬菜和适量豆制品有益于健康哦~

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料,青菜洗净,掰成片,千张洗净

step2

2.胡萝卜洗净切片,杏鲍菇洗净切片,

step3

3.锅中加清水,

step4

4.水热后,入杏鲍菇焯水

step5

5.入小青菜焯水

step6

6.入胡萝卜焯水

step7

7.锅中加适量油

step8

8.油热后加千张翻炒

step9

9.加小青菜翻炒

step10

10.加胡萝卜和杏鲍菇翻炒

step11

11.加料酒

step12

12.加盐与鸡精调味

step13

13.翻炒均匀

step14

14.盛盘!!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:htjkndji73 上传,更新时间: 2013-01-08

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