所属分类：家常菜>菜谱大全 >

清炒莴苣的做法

清炒莴苣的做法
fqdpubgor5036浏览

清炒莴苣

常吃莴苣可以美容，因为莴苣中含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E 对润滑皮肤防衰老，促进血液循环有帮助~~

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴苣

    300g

  • 辅料：

  • 葱花

    5g

  • 盐

    1g

  • 生抽

    3g

  • 香醋

    2g

  • 大蒜粒

    1g

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.莴苣洗净去厚皮，将其切菱形块

step2

2.热锅热油煸香葱花和蒜粒后加入莴苣片翻炒

step3

3.加入盐，生抽，鸡精，翻炒至莴苣变色，滴入几滴香醋出锅

step4

4.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：fqdpubgor 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜咸10分钟内养生健康清炒1-2人炒锅

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看