清炒菜花
菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱等病症。所以常吃菜花对热的身体也是有好处的。今天就清炒菜花,味道很不错
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好葱。姜。
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2.花椒。
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3.将花菜洗净。
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4.将洗净的花菜在开水中焯一下。
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5.先将花椒倒入油锅内。
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6.再放入葱和姜。
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7.将花菜倒入锅内。
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8.5分熟倒入酱油并放入适量的盐。直至炒熟。
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9.花菜就可以上桌了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Malinda21M 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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