清炒菜花的做法
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清炒菜花

菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱等病症。所以常吃菜花对热的身体也是有好处的。今天就清炒菜花,味道很不错

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菜花

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好葱。姜。

step2

2.花椒。

step3

3.将花菜洗净。

step4

4.将洗净的花菜在开水中焯一下。

step5

5.先将花椒倒入油锅内。

step6

6.再放入葱和姜。

step7

7.将花菜倒入锅内。

step8

8.5分熟倒入酱油并放入适量的盐。直至炒熟。

step9

9.花菜就可以上桌了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Malinda21M 上传,更新时间: 2013-01-08

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