蜜豆蛋清炒牛奶的做法
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蜜豆蛋清炒牛奶

牛奶的蛋白质含量高且优质,而且含有人体必须的氨基酸,又是补钙佳品,配上营养全面的鸡蛋以及蜜红豆,三者搭配,营养均衡互补,对小孩大脑骨骼的发育大有益处。

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好鸡蛋和牛奶。

step2

2.两个鸡蛋取蛋清,用筷子打散。

step3

3.鸡蛋清中加入牛奶,适量淀粉、白糖搅拌均匀。

step4

4.热锅放一点点油,调小火,倒入牛奶蛋液,用铲子快速翻炒。

step5

5.炒至完全凝固盛出。

step6

6.加上蜜红豆即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:AnnettBenne 上传,更新时间: 2013-01-08

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