炝拌土豆片【原创首发】的做法
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炝拌土豆片【原创首发】

土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。这道炝拌土豆片鲜香脆爽,营养很丰富。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱末

    适量
  • 白芝麻

    适量
  • 红辣椒

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 蒜末

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片。用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。

step2

2.锅中烧热适量的水,放入土豆片焯熟,注意不要焯得太软,断生即可。捞出过凉沥干水分。

step3

3.红辣椒切碎和白芝麻一起放碗中。

step4

4.锅烧热油。

step5

5.将油倒入辣椒碗中,将红辣椒和芝麻爆香。

step6

6.将爆香的辣椒芝麻油倒在土豆片上,加盐、醋、香油、糖、味精、葱蒜末拌匀装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:clJ1INCd 上传,更新时间: 2013-01-08

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