盐水煮毛豆的做法
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盐水煮毛豆

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。 毛豆中

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 毛豆

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 大料

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.主料:毛豆。

step2

2.配料:花椒 大料。

step3

3.锅中放入水、花椒、大料、盐、毛豆。

step4

4.大火烧开。改中火煮15-20分钟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lidingwen 上传,更新时间: 2013-01-08

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