韩式辣白菜的做法
cfit070516839浏览

韩式辣白菜

和传统意义上的腌渍菜不同的是韩式辣白菜含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大白菜

    2棵
  • 辅料:
  • 适量
  • 虾酱

    适量
  • 韭菜

    1小把
  • 辣椒面

    150g
  • 苹果

    1个
  • 1个
  • 5片
  • 1头
  • 白糖

    2匙
  • 鱼露

    3勺
  • 糯米粉

    50g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.大白菜洗净后从根部竖切成4半。将盐均匀的抹在白菜上,腌制一夜。将白菜过一下凉开水,洗去多余的盐分后,挤干水分备用。(过完水后尝一尝菜的咸度,如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。)

step2

2.糯米粉50克与450克清水搅匀,小火煮成浆糊状。

step3

3.苹果、梨切成碎末;蒜、姜切碎末;所有材料放入搅拌机中打成泥;韭菜洗净切成段。

step4

4.辣椒面中放入果泥、凉好的糯米浆糊、鱼露、虾酱、糖、盐、韭菜倒入辣椒面中拌匀。

step5

5.戴上一次性手套,将白菜上均匀的抹上辣椒酱。(以根部为主,白菜叶子上一带而过即可。

step6

6.全部抹完之后,整齐的排放在干净的容器中。

step7

7.室温发酵一天后,放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:cfit0705 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱