红酒烩龙利鱼块-首发的做法
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红酒烩龙利鱼块-首发

龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。 龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质龙利鱼图片合集(15张)海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 龙利鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 红酒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.龙利鱼干泡软后放按板上沥水;

step2

2.一条切三段;

step3

3.锅中油烧热,放下鱼煎;

step4

4.煎至一边变焦黄后翻至别一边煎到同样效果;

step5

5.均匀的淋入酱油;

step6

6.淋入红酒,小火煎烩,适当的翻动几次,让每一边都粘上红酒收汁即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jxia0435 上传,更新时间: 2013-01-08

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