虾仁烩四季豆的做法
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虾仁烩四季豆

虾含有丰富的优质蛋白质和氨基酸,宜于人体吸收。 四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 50g
  • 辅料:
  • 四季豆

    250g
  • 红辣椒

    1个
  • 青辣椒

    1个
  • 适量
  • 蒜头

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.四季豆去掉筋,开水焯熟,捞起过冷水,切段备用。

step2

2.鲜虾去壳后用盐油腌片刻。

step3

3.青红辣椒切细,姜拍扁,蒜头切粒。

step4

4.热锅下油爆香红青椒倒入虾仁翻炒几下

step5

5.倒入切段的四季豆翻炒加入少量盐蚝油调味,最后用生粉打芡即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jfsd4031 上传,更新时间: 2013-01-08

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