白果烩鸡肉的做法
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白果烩鸡肉

中医认为,鸡肉具有温中益气、益五脏、活血脉、强筋骨、补虚损的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症状有很好的食疗作用。冬季是感冒流行的季节,对

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    215g
  • 白果

    116g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生粉

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 麻油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 姜丝

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量

做法 共28个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:鸡胸肉。

step2

2.食材:白果(已经浸泡一天一夜啦)。

step3

3.炒锅加入适量的清水。

step4

4.盖锅盖,大火煮滚。

step5

5.放入白果。

step6

6.盖锅盖,大火煮滚,转中火煮10分钟。

step7

7.捞起,沥干,待用。

step8

8.将洗净的鸡胸肉切丝,放入盘里。

step9

9.倒入适量的生抽。

step10

10.倒入适量的老抽。

step11

11.加入适量的砂糖。

step12

12.加入适量的食盐。

step13

13.加入适量的胡椒粉。

step14

14.加入适量的生粉。

step15

15.拌匀。

step16

16.倒入适量的麻油。

step17

17.倒入适量的粟米油。

step18

18.拌匀,腌制30分钟。

step19

19.热炒锅。

step20

20.倒入适量的粟米油。

step21

21.放入蒜末和姜丝爆香。

step22

22.放入腌制好的鸡肉。

step23

23.倒入适量的水,炒匀至六成熟。

step24

24.放入白果。

step25

25.倒入适量的水。

step26

26.盖锅盖,文火焖煮10分钟。

step27

27.揭盖,过火。

step28

28.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:BufordHyatt 上传,更新时间: 2013-01-08

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