白果烩鸡肉
中医认为,鸡肉具有温中益气、益五脏、活血脉、强筋骨、补虚损的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症状有很好的食疗作用。冬季是感冒流行的季节,对
做法 共28个步骤 我要吐槽
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1.食材:鸡胸肉。
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2.食材:白果(已经浸泡一天一夜啦)。
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3.炒锅加入适量的清水。
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4.盖锅盖,大火煮滚。
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5.放入白果。
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6.盖锅盖,大火煮滚,转中火煮10分钟。
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7.捞起,沥干,待用。
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8.将洗净的鸡胸肉切丝,放入盘里。
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9.倒入适量的生抽。
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10.倒入适量的老抽。
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11.加入适量的砂糖。
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12.加入适量的食盐。
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13.加入适量的胡椒粉。
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14.加入适量的生粉。
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15.拌匀。
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16.倒入适量的麻油。
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17.倒入适量的粟米油。
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18.拌匀,腌制30分钟。
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19.热炒锅。
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20.倒入适量的粟米油。
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21.放入蒜末和姜丝爆香。
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22.放入腌制好的鸡肉。
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23.倒入适量的水,炒匀至六成熟。
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24.放入白果。
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25.倒入适量的水。
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26.盖锅盖,文火焖煮10分钟。
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27.揭盖,过火。
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28.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BufordHyatt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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