三色椒烩黄鳝
三色椒去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病等,常吃可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力,更可令发质乌黑亮丽,及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。
做法 共22个步骤 我要吐槽
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1.食材:三色椒。
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2.食材:黄鳝段。
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3.将黄山段洗净,放入碗中,倒入适量的鱼露。
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4.放入适量的鸡粉。
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5.加入适量的生粉。
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6.拌匀,腌制30分钟。
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7.炒锅中注入适量的清水。
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8.盖锅盖,大火煮开。
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9.放入黄鳝段,灼一下捞起待用。
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10.将三色椒洗净,切块。
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11.将适量的蒜末豆豉酱放入碗中。
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12.倒入适量的生抽。
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13.放入适量的鸡粉。
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14.倒入适量的鱼露。
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15.加入适量的白砂糖。
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16.加入适量的清水,拌匀成芡汁。
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17.热油锅,爆香蒜末。
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18.放入黄鳝段。
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19.倒入芡汁。
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20.盖锅盖,中火焖煮10分钟。
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21.放入三色椒,煸炒入味即可关火。
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22.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:cafdkbsb 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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