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豌豆烩玉米的做法

豌豆烩玉米的做法
GudrunRpm9063浏览

豌豆烩玉米

玉米的维生素含量非常高 ；钙含量接近乳制品 ；可降低人体胆固醇 ；具有防癌抗癌作用 豌豆的富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.将购买的食材漂洗干净备用

step2

2.锅内的油烧至七成热时加入两种食材

step3

3.煸炒至豌豆变色之后加入盐进行调味

step4

4.煸炒后加入清水进行焖

step5

5.等水干之后，豌豆焖熟即可盛盘享用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：GudrunRpm 上传,更新时间: 2013-01-08
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