木耳烩金针菇的做法
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木耳烩金针菇

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;   常食

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 木耳

    50g
  • 金针菇

    200g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 香油

    10ml
  • 3g
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.先把金针菇洗净。

step2

2.放到热水里焯一下。

step3

3.捞出来控干水分。

step4

4.锅里放水,葱、姜切碎放入锅中。

step5

5.木耳摘洗干净,放入锅中。

step6

6.把金针菇放入锅中。

step7

7.用大火烧开,煮3-5分钟。

step8

8.用淀粉勾芡,倒入锅中。

step9

9.倒入鸡蛋液。

step10

10.放入盐、味精,出锅前倒入香油调味即可。

step11

11.盛到碗里,就可以享用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bilp0065510 上传,更新时间: 2013-01-08

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