木耳烩金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; 常食
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.先把金针菇洗净。
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2.放到热水里焯一下。
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3.捞出来控干水分。
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4.锅里放水,葱、姜切碎放入锅中。
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5.木耳摘洗干净,放入锅中。
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6.把金针菇放入锅中。
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7.用大火烧开,煮3-5分钟。
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8.用淀粉勾芡,倒入锅中。
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9.倒入鸡蛋液。
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10.放入盐、味精,出锅前倒入香油调味即可。
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11.盛到碗里,就可以享用了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bilp0065510 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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