排骨烩栗子
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
做法 共36个步骤 我要吐槽
-

1.食材:排骨。
-

2.食材:栗子。
-

3.将排骨洗净,加入适量的食盐。
-

4.加入适量的鸡粉。
-

5.倒入适量的胡椒粉。
-

6.放入适量的生粉。
-

7.加入适量的白砂糖。
-

8.倒入适量的麻油。
-

9.倒入适量的粟米油,拌匀,腌制30分钟(腌制时间由自己决定,时间越久越入味哦)。
-

10.炒锅中放入适量的清水。
-

11.盖锅盖,大火煮开。
-

12.放入栗子,盖锅盖,焖煮2分钟,过火,倒掉水。
-

13.剥去栗子皮。
-

14.蒜头去衣。
-

15.在碗中倒入适量的生抽。
-

16.倒入适量的鱼露。
-

17.放入适量的鸡粉。
-

18.倒入适量的麻油。
-

19.放入适量的生粉。
-

20.倒入适量的冷开水,拌匀成芡汁。
-

21.炒锅中注入适量的清水。
-

22.盖锅盖,大火煮开。
-

23.放入腌制好的排骨。
-

24.灼一下捞起。
-

25.炒锅倒入适量的粟米油。
-

26.爆香蒜头。
-

27.放入排骨。
-

28.倒入适量的冷开水。
-

29.盖锅盖,大火焖煮10分钟。
-

30.放入栗子。
-

31.倒入适量的冷开水。
-

32.倒入芡汁。
-

33.炒匀。
-

34.盖锅盖,大火煮开。
-

35.转小火焖煮至收汁,即可关火。
-

36.盛入盘子里,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kfmq0q7pq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号