排骨烩栗子的做法
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排骨烩栗子

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。    排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    245g
  • 栗子

    143g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 麻油

    适量
  • 生粉

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 蒜头

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 胡椒粉

    适量

做法 共36个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:排骨。

step2

2.食材:栗子。

step3

3.将排骨洗净,加入适量的食盐。

step4

4.加入适量的鸡粉。

step5

5.倒入适量的胡椒粉。

step6

6.放入适量的生粉。

step7

7.加入适量的白砂糖。

step8

8.倒入适量的麻油。

step9

9.倒入适量的粟米油,拌匀,腌制30分钟(腌制时间由自己决定,时间越久越入味哦)。

step10

10.炒锅中放入适量的清水。

step11

11.盖锅盖,大火煮开。

step12

12.放入栗子,盖锅盖,焖煮2分钟,过火,倒掉水。

step13

13.剥去栗子皮。

step14

14.蒜头去衣。

step15

15.在碗中倒入适量的生抽。

step16

16.倒入适量的鱼露。

step17

17.放入适量的鸡粉。

step18

18.倒入适量的麻油。

step19

19.放入适量的生粉。

step20

20.倒入适量的冷开水,拌匀成芡汁。

step21

21.炒锅中注入适量的清水。

step22

22.盖锅盖,大火煮开。

step23

23.放入腌制好的排骨。

step24

24.灼一下捞起。

step25

25.炒锅倒入适量的粟米油。

step26

26.爆香蒜头。

step27

27.放入排骨。

step28

28.倒入适量的冷开水。

step29

29.盖锅盖,大火焖煮10分钟。

step30

30.放入栗子。

step31

31.倒入适量的冷开水。

step32

32.倒入芡汁。

step33

33.炒匀。

step34

34.盖锅盖,大火煮开。

step35

35.转小火焖煮至收汁,即可关火。

step36

36.盛入盘子里,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kfmq0q7pq 上传,更新时间: 2013-01-08

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