番茄绘肉片
【番茄的营养】 番茄, 怀孕后不仅仅是可以吃,而是一定要吃。西红柿是高营养成分果蔬。西红柿富含大量维C和番茄红素以及多种营养成分,但有个鱼与熊掌不可兼得的问题,
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.挑选熟透的番茄两个洗净去皮。
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2.番茄洗净切成小块,姜切成末待用。
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3.猪肉洗净去掉筋膜。
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4.切成薄片,放入适量的水淀粉,盐,用手抓均腌制10分钟,让肉片充分吸收水分,更嫩滑。
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5.锅中放少量油,然后加入番茄片和姜末,一起炒。
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6.放入适量一小碗的清水或高汤小火熬5分钟。
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7.水开,下肉片烫熟,调入少量盐(不用放鸡粉已经很鲜了,孕妇要少吃或不吃鸡粉、味素之类的物品)
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8.小火煮2分钟后关火,浓浓的番茄肉片就做好了撒上葱花即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qcvw1742 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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