番茄绘肉片的做法
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番茄绘肉片

【番茄的营养】 番茄, 怀孕后不仅仅是可以吃,而是一定要吃。西红柿是高营养成分果蔬。西红柿富含大量维C和番茄红素以及多种营养成分,但有个鱼与熊掌不可兼得的问题,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 番茄

    200g
  • 辅料:
  • 里脊肉

    200g
  • 适量
  • 适量
  • 葱花

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.挑选熟透的番茄两个洗净去皮。

step2

2.番茄洗净切成小块,姜切成末待用。

step3

3.猪肉洗净去掉筋膜。

step4

4.切成薄片,放入适量的水淀粉,盐,用手抓均腌制10分钟,让肉片充分吸收水分,更嫩滑。

step5

5.锅中放少量油,然后加入番茄片和姜末,一起炒。

step6

6.放入适量一小碗的清水或高汤小火熬5分钟。

step7

7.水开,下肉片烫熟,调入少量盐(不用放鸡粉已经很鲜了,孕妇要少吃或不吃鸡粉、味素之类的物品)

step8

8.小火煮2分钟后关火,浓浓的番茄肉片就做好了撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:qcvw1742 上传,更新时间: 2013-01-08

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