所属分类：家常菜>菜谱大全 >

凉拌芹菜叶的做法

凉拌芹菜叶的做法
星海飞沙8535浏览

凉拌芹菜叶

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。 　　芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 芹菜叶

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 麻辣鲜

    适量

  • 香油

    适量

  • 醋

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.芹菜叶洗净

step2

2.焯水一分钟过凉水

step3

3.在切上两刀，要不太长好连在一起

step4

4.放适量的蒜末

step5

5.加适量麻辣鲜

step6

6.加适量盐

step7

7.加香油和适量醋

step8

8.拌匀就好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：星海飞沙 上传,更新时间: 2013-01-08
快手菜素食白领

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看