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芹菜拌木耳的做法

芹菜拌木耳的做法
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芹菜拌木耳

我们常常把蔬菜最有营养的部分当做垃圾扔掉，芹菜就是其中之一。芹菜叶比茎更有营养。芹菜叶中胡萝卜素、维生素C含量均是茎的10倍以上。芹菜叶散热、祛风利湿、润肺止咳

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木耳

    20g

  • 芹菜叶

    200g
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 醋

    适量

  • 香油

    适量

  • 拌凉菜调料

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.芹菜叶洗净备用

step2

2.放入热水锅里焯水，再过凉水

step3

3.木耳泡发

step4

4.木耳芹菜放盆里先放蒜拌开

step5

5.再加入香油 醋 盐 凉菜调料拌匀

step6

6.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jbys9790 上传,更新时间: 2013-01-08
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