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蘸汁秋葵的做法

蘸汁秋葵的做法
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蘸汁秋葵

自从知道了秋葵的营养价值之后，就会经常买来吃。这次用了白灼的方式，最大程度的保留了秋葵的营养。 秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑，而且

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 秋葵

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 陈醋

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 香油

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.秋葵洗净

step2

2.锅中放水，加入适量盐

step3

3.倒入适量油

step4

4.水煮沸之后将整棵的秋葵放入锅中

step5

5.再次煮沸之后即可关火

step6

6.将秋葵捞出

step7

7.投入凉白开中

step8

8.准备蘸汁：碗内放入生抽、蚝油，陈醋

step9

9.加入凉白开稀释

step10

10.然后撒入白芝麻，淋入一点香油，蘸汁就做好咯

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pous9249 上传,更新时间: 2013-01-08
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