蜂蜜青豆烙的做法
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蜂蜜青豆烙

毛豆,昧甘,性平,无毒。能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。 很喜欢吃毛豆,做菜或者做毛豆米粥

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 毛豆

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 玉米淀粉

    适量
  • 蜂蜜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.毛豆去皮洗净、控水。

step2

2.做适量水淀粉备用。

step3

3.豆子中加入适量玉米淀粉。

step4

4.拌匀,使每一个豆子都裹上淀粉。

step5

5.电饼铛涂一层油,烧热,倒入豆粒。

step6

6.翻几下,再用铲子拢圆,摊平。这时上面的淀粉就变得透明了,不明显了。

step7

7.缓缓倒入水淀粉,要保证每粒豆子中间都有水淀粉(这样不易碎)。

step8

8.盖盖,继续煎两分钟即可。熟了之后,颜色变得很透明呢。

step9

9.盛入盘中,加入蜂蜜食用。

step10

10.如果你不喜欢甜食,也可以做成咸味的哦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:egpm62288 上传,更新时间: 2013-01-08

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