黑豆发面饼的做法
zuma8t4hb9359浏览

黑豆发面饼

黑豆,也叫乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发,养颜的功效。 多次说过多吃黑豆的好处,黑豆

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面粉

    500g
  • 黑豆

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 绵白糖

    适量
  • 酵母

    5g

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.黑豆备好,洗干净。

step2

2.用高压锅开锅后压10分钟自然放气,放多于黑豆2倍的水。时间到后盛出黑豆,一粒一粒的很面。

step3

3.酵母用温水融化,姜面粉和成柔软的面团,盖好,醒发40分钟。

step4

4.面发。

step5

5.做成小面剂子。

step6

6.煮熟的黑豆放入适量白糖,根据自己的喜好添加。

step7

7.拌好,不要压碎,黑豆略湿,这样每个黑豆外裹满了糖。

step8

8.面剂子用手拍成饼,包入满满的拌好糖的黑豆。

step9

9.包好,醒5分钟。

step10

10.轻轻地擀成饼。

step11

11.苹果放油,小火烙。

step12

12.两面翻动,烙熟。

step13

13.香甜软嫩的美味发面饼。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zuma8t4hb 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱