奶香燕麦豆沙发面饼
燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响,这些都符合
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.称量50克燕麦片,
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2.用料理机磨成粉,
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3.在面包机内桶中依次加入牛奶、清水、绵白糖、面粉、燕麦粉和酵母粉,启动和面程序,先慢速10分钟,再快速10分钟,揉成光滑面团,
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4.开启面包机的发酵功能,发酵45分钟,
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5.将发酵好的面团,充分揉搓排气,
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6.将面团搓长,揪成小剂子,
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7.将每个剂子揉圆,然后擀成圆皮,
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8.放上豆沙球,
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9.像包包子一样,均匀收口,
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10.将收口朝下,用手指按扁,
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11.电饼铛上下盘同时预热,
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12.烙至两面金黄即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:1013093889 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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