卤猪耳朵
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备卤料(小葱白,干辣椒,柠檬叶,桂皮,八角,草果,生姜,蒜头)
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2.取一个大锅,放上水,把上面的卤料加进去,同是再放入老抽,生抽,盐,糖即可
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3.把猪耳朵洗干净后,用刮胡子刀把上面的粗毛刮干净
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4.刮不到的地方放在火上烧一下,把皮烧的黄黄的,再放到水里一泡用刀一刮就很干净了。
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5.然后把处理好的猪耳朵放进事先调好的卤料汁里,大火煮开8分钟后,转小火煮30分钟,然后关火把猪耳朵放在卤料汁里浸泡30分钟再取出
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6.浸泡30分钟后,把猪耳朵取出,此时可以凉拌着吃或炒着吃都行,脆脆的,糯糯的,很是好吃的哦。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:美娇娘9 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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