红薯栗子排骨汤
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 栗子含有核黄素(维生素B2),
做法 共4个步骤 我要吐槽
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1.排骨洗净(锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净),红薯去皮,姜适量。
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2.板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成)。
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3.红薯去皮切滚刀块。
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4.所有材料放入砂锅炖40分钟小时,吃前放少许盐即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tgicdfywg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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