鳙鱼头豆腐汤的做法
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鳙鱼头豆腐汤

渔谚中,用“鳙鱼头、鲩鱼尾”之说。 “鳙”与“庸”谐音,即寻常可见之意。鳙鱼俗称花鲢鱼,是我国“四大家鱼”之一, 鳙鱼鱼脑营养丰富,其中含有一种人体所需的鱼油,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鳙鱼头

    1个
  • 豆腐

    300g
  • 海带

    15g
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将鳙鱼的鱼头去鳃洗净,从中间劈开,沥水。

step2

2.干海带洗净,结泡开

step3

3.豆腐切块

step4

4.用七成热的油煎鱼头至表面呈略微焦黄

step5

5.倒入水(有高汤更好)烧开

step6

6.放入泡好的海带结、葱、姜、料酒和适量的醋。

step7

7.先用旺火煮沸,后改用文火炖至汤成乳白色时,加入切成块的嫩豆腐后继续炖。豆腐熟透后加入盐,几分钟后即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:浮萍浅模 上传,更新时间: 2013-01-08

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