鳙鱼头豆腐汤
渔谚中,用“鳙鱼头、鲩鱼尾”之说。 “鳙”与“庸”谐音,即寻常可见之意。鳙鱼俗称花鲢鱼,是我国“四大家鱼”之一, 鳙鱼鱼脑营养丰富,其中含有一种人体所需的鱼油,
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.将鳙鱼的鱼头去鳃洗净,从中间劈开,沥水。
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2.干海带洗净,结泡开
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3.豆腐切块
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4.用七成热的油煎鱼头至表面呈略微焦黄
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5.倒入水(有高汤更好)烧开
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6.放入泡好的海带结、葱、姜、料酒和适量的醋。
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7.先用旺火煮沸,后改用文火炖至汤成乳白色时,加入切成块的嫩豆腐后继续炖。豆腐熟透后加入盐,几分钟后即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:浮萍浅模 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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