自制无矾油条的做法
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自制无矾油条

传统油条在制作过程中都加入了明矾,明矾里含有大量铝成分,加上炸油条的油多是反复使用,故此多食有损身体健康,特别是儿童和老年人。而这款家庭自制油条没有加入明矾,自

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面粉

    500g
  • 辅料:
  • 30g
  • 5g
  • 酵母

    5g
  • 泡打粉

    5g
  • 小苏打

    3g
  • 300g

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.按量称好盐、酵母、泡打粉和小苏打放入碗中备用。

step2

2.将水和油初步混合后放入步骤1中的混合物用打蛋器充分搅匀。

step3

3.将上述液体慢慢倒入面粉,边倒边搅,如图成絮状时开始揉团。

step4

4.揉好后醒10分钟。

step5

5.面团上倒适量的油,用拳头使劲压面团,再盖保鲜膜醒20分钟,重复醒3次。

step6

6.最终醒好的面用擀面杖擀成5mm左右的的薄饼,盖上保鲜膜再醒5分钟。

step7

7.将面饼切成如图样,大概是3x10cm的长条。

step8

8.两个面条重叠,中间用刀压一下。

step9

9.两头拎起来,拉一下,再转一下。

step10

10.锅里倒入适量油,加热到8成熟。下锅时中间先下锅晃晃,在整个放进去。

step11

11.用筷子不时的拨一拨,很快就会涨起来。

step12

12.炸至两面金黄就可以出锅了。

step13

13.美味又健康的油条出锅了,再配上自己做的豆浆,生活真美好。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:peterd2a5f 上传,更新时间: 2013-01-08

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