蔬菜球
随意配合食材,将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感,让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择,只要焯烫后待凉时不变色,或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.长豆切成小颗粒状。
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2.青蒜也切同长豆一样粒状。
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3.甜包菜切细丝。
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4.红萝卜用刨刀刨成小小丝。
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5.干酵母用少许水调溶解。
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6.面粉筛入碗中,中间挖凹扣入鸡蛋,酵母水,盐,鸡精粉和3/4的水调匀。
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7.再慢慢滴加水至调成浓厚稠糊状即可。(水不一定要用完)
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8.蔬菜分开放入,先来红萝卜丝,拌匀。(放蔬菜次序随个人喜欢)
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9.再来长豆粒,也拌匀下。
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10.再下甜包菜丝。
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11.最后再加入青蒜粒拌好。
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12.拌好后放入冰箱,发酵1,2个小时。
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13.烧热锅,用汤匙取适量面糊放靠近油面,拿另一把汤匙把面糊顺着汤匙滑推入油中。
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14.用中火炸,间中要多翻几次身炸成金黄色,再开大火把油份逼出捞起沥干油。
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15.再来调个酱汁:鱼露2汤匙。甜酱油2汤匙,白糖2汤匙,柠檬汁1汤匙,蒜泥1汤匙拌匀即可。酱汁滴味道有点酸,有点甜。可依个人喜好做调整。
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16.摆盘装饰下。吃时沾些酱汁,非常美味。
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17.【蔬菜球】我家孩子吃了好多,也在不知觉中吃下好多的蔬菜嘞。你要试下吗??
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xiaomei7109 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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